薄毛はげの原因とおすすめの対策

男性の30代は、はげが目立ってくる年代でもあります。
20代では気にならなかった抜け毛が気になり出します。

別に「はげでもいいではないか！」こう思っている人もいますが、一般的には「はげ」というのは、どういうイメージでしょうか？

30代で「はげ」ているというのは、何となく、マイナスイメージなのではないでしょうか？
別にはげている人が悪いわけではないのに！

50代後半から60代になってはげてくるのは、加齢によるものだとして、周囲の見方も温かいのですが、30代の「はげ」となると、周囲の見方もなんとなく冷たく感じるものです。

30代のはげは、「はげ」というだけで、周囲から冷たい目で見られ、蔑まされている様に感じるものです。

こういった「はげ」の恐怖が身近に迫ってくるのが、30代です。
女性にもはげは起こりますが、女性に比べると男性の方が「はげ」る確率は高いものです。

はげているというだけで、コンプッレクスを感じるのもこの年代です。

はげの人、30代になって、これからはげてくるのではないかとはげの恐怖に怯えている人もいることでしょう。

しかし、いつまでもはげの恐怖に怯えていないで、はげというコンプレックスを乗り越えましょう。「はげ」のコンプレクスを乗り越えれば、一回り大きくなれます。

30代になってはげてきたことを、はげの恐怖を乗り切ることで、一回り大きな人間に成長する糧としましょう。

それが、はげの恐怖に打ち勝つ一番の方法です。

30代ではげになるというのはコンプレックスですが、はげというのは、比較的誰にも起こりうる可能性のあるものです。

30代の他の人のはげをみて、嘲笑したり、嘲笑ったりしている人も、将来自分にも起こることかも知れないのです。

はげと一口に言っても、はげの発生する場所やはげの進行度合いは、人によって千差万別です。

30代ではげはじめる人でも、頭頂部からはげる人、額からはげる人、つむじからはげる人など、はげの症状は人によって千差万別です。

又、通常のはげ以外にも、俗称「10円はげ」と呼ばれる円形脱毛症もあります。

30代ではげはじめるには、何かの原因があります。

はげの原因を特定するのは、難しいですが、
・遺伝によるもの
・精神的ストレスによるもの
・毛根の状態によるもの
・シャンプなど外的要因によるもの
・病気によるもの
などが理由だとされています。

遺伝の要素を除けば、これらの原因は誰にでも当てはまるものです。

だから、今自分がはげていないからといって安心しないことです。

これらのはげの原因をきちんと認識して、はげにならない為には、早めの対策が効果的です。

はげの予防と対策には、自分のはげの原因を知ることが第一です。

「自分もはげてくるのが心配」、「毎日髪の毛の抜ける本数が多くなってきてはげになるのではないかと心配」、こういった心配があるなら、はげの原因となるような行動は控えましょう。

「はげは誰にでも起こるもの」と心得て、はげの原因を認識し、早めの対策ではげを予防しましょう。

はげは、誰にでも起こり得るものだと言われていますが、全員が30代などの若いうちからはげになることはありません。

確かにはげの原因の一つに、「加齢」があるので、歳をとってくると、はげになりやすいということはあります。

しかしこの原因は、30代には当てはまりません。

30代ではげになる原因はいくつかの原因が考えれていますが、なかなか一つの原因に絞ることは難しいものです。

しかし、どの原因にも共通しているのが、「毛根の機能が損なわれる」という事です。

髪の毛は、全て毛根によって支えられていますから、この毛根の機能が損なわれたり、毛根が頭皮から無くなってしまえば、新しい髪の毛が生えてこなくなるので、徐々に髪の毛が薄くなり、はげてきてしまいます。

つまり、はげを予防するには、毛根を守ってあげること、毛根の機能を維持することです。

毛根を守るためには、まずは、自分の生活習慣を見なおしてみましょう。

夜ふかししたり、毎日不規則な生活だったり、不満足な食事をしていると、はげになりやすいものです。

こういう不摂生な生活習慣を見なおしてみるのが、はげ対策の第一歩です。

病気が原因のはげを除けば、はげというのは病気ではないので、はげていても気にしなければいいのですが、30代ではげているというのは、やはり気になるものですね。

自分が気にしないというだけでなく、まわりの人もはげていることを気にしなくなってくれればいいのですが・・・・・。

はげの原因の一つには精神的なストレスもあります。はげを気にするというのも、ストレスがたまるので、はげが心配になってきたからと言って、はげを気にすると余計にはげの進行が早くなってしまいます。

30代ではげになるというのは、避けたいものですが、はげは誰にでも起こりうるもので、いつはげの兆候が現れるかもしれません。

いざ、自分にはげの兆候が現れてから慌てなくてもいいように、今のうちからはげ対策を考えておきましょう。

はげの兆候が現れてきた時、以前の状態に戻せればいいのですが、以前の状態に戻すのはなかなか大変です。

はげの対策アイテムとして、真っ先に思い浮かぶのが、「かつら」ですね。

かつらは、簡単に利用できるので、はげの対策アイテムとして広く使われています。

しかし、今までかつらを使っていなかったのに、急にかつらを使いだすと、周りの人に気づかれてしまいます。

はげ対策のかつらとしては、なるべく今の自分の髪の毛に近くて、一見してかつらと気づかれないのがいいですね。

それから、最近TVコマーシャルでも良く宣伝している、植毛とか増毛という方法もあります。

これらのはげの対策アイテムは、あくまでも見た目の対策で、根本的なはげ対策にはなっていませんが、自分にとっても周りの人にはげを知れれなくていいので、精神的な安心感が得られます。

実はこの精神的な安心感というのが、はげ対策にもなるのです。

はげんお原因の一つに、「精神的なストレス」があります。

はげの兆候が出始めると、「どんどんはげていくのではないか｝という不安に駆られて精神的なストレスが溜まると、はげの進行が早くなるのです。

そういった意味でもはげの兆候が出始めたら、まずは見た目のはげをかくす「かつら」などのアイテムを使うのがいいでしょう。

はげになるには何らかの原因があります。

しかし、はげの原因は人それぞれで、原因を特定するのはなかなか難しいものです。

又、一方では、人それぞれであったとしても、原因があるには違いないので、原因がわかれば予防もできるという考え方もあります。

今のところ、はげについては、はげを100%回避できるという予防法は見つかっていません。しかし、はげになる可能性を低くすることはできます。

はげの原因は、上にも書いたように人それぞれですが、ほとんどの人に当てはまっているのが、毎日の生活習慣と精神的ストレスです。

はげの予防には、専門的な薬を用いる方法もありますが、その前に、規則正しい生活と健康的な食事を摂って、精神的にはリラックスして過ごしてみましょう。

これが、はげの予防には一番の方法だと思っています。

しかし、加齢が原因のはげは、この対策では予防にはなりません。

加齢によるはげは、元通りに戻すには不可能です。不可能でないにしても、多大な労力と多額のお金が必要になってきます。

加齢によるはげは、年齢だからと諦めてしまえばいいのですが、30代ではまだ「はげるのは仕方ない」と諦めるには早く、諦めきれないでしょう。

はげの原因には、シャンプーなどの外的要因が、毛根を痛めているという事もありますので、シャンプーを変えてみるというのも一つの方法です。

それから、はげまでいっていなくて、少し髪の毛が薄くなってきたなという程度であれば、育毛剤を使ってみるというのもいいかもしれません。

それでもだめな場合は、多少のお金と時間と覚悟すれば、育毛とか増毛という治療法があります。

育毛と増毛については次の記事で説明します。

はげ治療の一つに「育毛」という治療法があります。
育毛に成功すれば、ほとんど元通りの髪の毛にする事ができますが、万能ではありません。

いくら育毛しようと思っても、髪の毛の基である毛根が死んでしまっていたりすると、育毛には成功しません。

毛根と抜け毛の関係で勘違いしている人がいるのですが、髪の毛を抜いた時に毛根も一緒に抜けてしまったという人がいますが、そういうことはありません。

又、髪の毛と一緒に毛根が抜けてしまっても、毛根の全てが抜けてしまうわけではなく、そこがはげになるとも限りません。

育毛と似たような治療法で、増毛というのがあります。育毛と増網は似ている様ですが、育毛ははげの治療に相当するのに対し、増毛はかつらのようなものです。

更に、増毛は、植毛と増毛に分けられます。植毛と増毛の使い分けは、はげの進行具合で使い分けられたりしますが、その判断は専門家に任せましょう。

植毛にしても増毛にしてもどちらも自分の髪の毛ではないので、自毛と同じように伸びてはくれません。

ほとんどの人が、はげを何とか治療して、見た目だけでも元の状態に戻したいと思っていますが、はげを受け入れてしまうというのも一つの考え方です。

30代のはげと言えども、はげを隠さず堂々としていれば、周りの人も認めてくれるのではないでしょうか。

これが出来るかどうかは、性格的な問題もあるので、難しいかもしれませんが、はげをオープンに出来れば、後は怖いものなしです！

はげといってもその症状は様々です。
30代ではげの前兆が現れる発生場所や進行速度は人によって様々です。

はげ始める場所だけを見てみても、頭頂部や額、つむじなど幾つかの場所にわかれます。

又、通常のはげ以外に、強いストレスによる円形脱毛症もあり、これも円形脱毛症になる部分は人それぞれです。

そして、はげになる理由も人それぞれです。はげの原因は要素が多く又単独の要素だけでなく、複合しているので、原因を特定するのは困難です。

はげの原因として、遺伝が知られていますが、これも100％断言するには至っいません。

精神的ストレスもはげの原因なります。

はげの原因が加齢によるものであれば、特にそのままでも構いませんが、原因によってはすぐに専門医に診てもらった方がいい症状もあります。

はげの出始める部位が頭頂部と生え際でなかった場合は、病院で診てもらいましょう。

はげの出始める場所にはいくつかあります。つむじもその一つです。

つむじは、額や頭頂部よりも人目につくので、はげが出始める場所としては、当人にとっては深刻な場所です。

元々つむじは、他の場所に比べると髪の毛の量が少ないので、はげやすく、目立ちやすい場所でもあります。

つむじがはげやすい原因の一つにシャンプーが影響しているのかもしれません。

市販のシャンプーは、髪の毛、頭皮に対する刺激が強いので、つむじのように髪の毛が薄い場所だと過敏に反応してはげるのかもしれません。

つむじのはげが気になる時は、シャンプーにも気を使ってみましょう。

はげてない人にとっては、髪の毛が薄くなったり、抜けたりするだけなので、はげといっても深刻に悩む必要はないいんじゃないかと思うかもしれませんが、はげている人にとっては深刻な問題です。

会社でも家庭でも、はげてしまうことによって、今までの人間関係が崩れてしまうことさえあるのです。

別に大した意味はなく、気軽に言った一言が「はげ」の人にとっては大きなダメージを与える事もあるのです。

はげていない人にとっては、何気なくはげを馬鹿にしてしまうという風潮も少なからずあるようです。

はげにとって、精神的なストレスははげの進行を早めますので、はげている人は、なるべく周りの人の事は気にせず、精神的な安定を図ろうとします。

一方、周りの人も、はげている人、はげ始めてきた人に、「はげ」に関する言葉を言ってはいけないと気をつかっています。

この様に、はげは当人と周りの人の両方に気をつかわせる事になるので、お互いに疲れてしまいます。

この状況を打開するには、まずははげの現状を受け止めて、はげている本人が、はげを全く気にしていない振る舞いをし、時には自分から「はげ」を笑いのネタに使うことです。

このいい例が芸能人の世界です。芸能人の世界では、はげを個性としたり、はげを笑いのネタにしています。

はげを自分の個性、更には長所とし、芸能界をたくましく生き抜いていくには、自分自身が、はげをポジティブに受け止めて、はげを明るく話題にする事です。

これは、芸能人だけでなく、一般人にとっても同じで、ポジティブで明るいはげの人は、まわりの人からも好かれています。

30代になって、髪の毛の抜ける量が増えてきた。

鏡を見た時、つむじが薄くなっているのに気づいた。

最近、何となくおでこが広くなってきたような気がする。

こめかみの刷り込みが目立つようになってきた。

こういう症状に気づいたなら、早めにはげの対策を始めましょう。

何事に先手必勝ですが、特にはげ対策には、先手が大事です。

さて、はげ対策としてどうしたらいいかという事ですが、はげの対策はその原因によって違ってきます。

病気とか外傷が原因であれば、専門医に診てもらうのが第一です。

それ以外の、加齢に伴う通常のはげであれば、まずは、髪の毛を労る対策から始めましょう。

髪の毛を労る為、シャンプーを変えてみましょう。

あなたが今使っているシャンプーは、どの様なシャンプーでしょうか？

もし、一般的な市販のシャンプーを使っているなら、少し割高でも、髪に優しいシャンプーに変えてみましょう。

市販されているシャンプーには、硫酸系のシャンプーが多いですが、硫酸系のシャンプーは、髪の毛と頭皮を痛めてしまいます。

硫酸系シャンプーの代わりに通販で販売されているアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。

アミノ酸系のシャンプーは、頭皮のバリア機能を壊さず、刺激が少ないので、はげ始めてきた時のヘアケアにはおすすめのシャンプーです。

はげてくるという事は、髪の毛に元気がなくなっています。

アミノ酸系のシャンプーで髪の毛の刺激、ダメージを抑えて、髪の毛を労ってやる事で、髪の毛が元気を取り戻すのです。